グルメ・食事

​About fasting

 ファスティングとは固形物の摂取を控えて、ファスティングドリンクから必要な栄養を補給することで、カラダを整える手法です。

G-Loungeでおすすめする手法はファスティングのなかでも「ミネラルファスティング」というやり方です。ファスティング=断食と解釈され、修行のようにつらいイメージをされる方が多いかと思いますが、ミネラルファスティングは断食ではありません。

 ミネラルファスティングを説明するうえで「酵素」という物質が大変重要になります。私たちのカラダの中では常に化学反応が起きています。酵素はこの化学反応を助ける物質で、呼吸や食べ物の消化、吸収、代謝など重要な役割を担っていることから、私たちは酵素に生かされているといっても過言ではありません。

 現代人は過食により、絶え間なく消化を続けることで多くの酵素を消化に使用してしまっています。これが痩せづらいカラダになってしまう大きな原因です。ミネラルファスティングは消化を休めながら、酵素を代謝に使うように促し、同時にファスティングドリンクから体内の酵素の餌になる栄養素をたっぷり摂る手法です。決して食べないから痩せるというものではなく、ファスティングにより代謝がUPし、痩せやすいカラダになります。

 ファスティングにより期待される効果は以下の通りとなります。

●若返りホルモン(成長ホルモン)の分泌

●老化やがん、生活習慣病の予防

●内臓脂肪燃焼

●心身がリラックス、集中力UP

●デトックス効果(細胞内に入った有害ミネラルを体外排出)

●傷ついた細胞の修復

●肺をきれいにする

●免疫力UP、血液サラサラ化

●長期記憶能力の増加

 

 芸能界やスポーツ界など各界著名人が実施しており、話題になっていますがその反面、名前が独り歩きして間違った方法で実施して失敗している事例が多い現状があります。

 G-Loungeでは2つの医学協会のファスティング指導免許をもつプロフェッショナルがカウンセリングをおこない、ご希望の場合はファスティングの指導も致します。お気軽にお問い合わせください。